老年人應(yīng)該忘記自己的年齡，要像兒童那樣單純，無(wú)憂無(wú)慮，充滿著好奇心和想像力，并像兒童那樣活潑，愛(ài)學(xué)愛(ài)玩，以保持健康的心態(tài)，促進(jìn)健康長(zhǎng)壽。
為此，在生活中可多交小朋友，常與孩子在一起。這可受到孩子們歡聲笑語(yǔ)的影響，使自己排除心中的雜念與憂思，心情變得愉快開(kāi)朗，感到格外年輕。這還容易使自己產(chǎn)生對(duì)童年的回憶，從而更加珍惜晚年生活。老年人還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)一些志趣，比如讀書(shū)、作畫(huà)、唱歌、唱戲等。有了興趣，就能保持好奇之心，勤于用腦，能活躍思維，防止記憶力衰退，并能從"趣"中找樂(lè)，增加生活樂(lè)趣。還可常讀一些童話書(shū)籍，以豐富自己的想象力，捕捉到童年的樂(lè)趣。因此，常藏童心，常捉童趣是有科學(xué)道理的，有利于老年人健康長(zhǎng)壽。
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