高血壓嚴(yán)重時(shí)而且可傷害大腦、心臟、腎臟、眼底和血管等。雖然高血壓患者需終身用藥，但僅僅用藥遠(yuǎn)不夠，還需做好生活調(diào)理，尤其是在飲食方面，遠(yuǎn)離可促使血壓升高的食物。
高血壓患者不能吃哪些食物？
1、高糖分水果
雖然柚子、獼猴桃不是很甜，但含糖量卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超于西瓜。還有，石榴、楊梅和香蕉、桂圓以及柿子等均屬于高糖分水果，含糖量大于14%。攝入太多果糖可促使鈉進(jìn)入細(xì)胞，造成鈉超標(biāo)，提高患高血壓幾率。
2、高鹽分食物
大家都知道，高鹽飲食可促使高血壓發(fā)生發(fā)展，因此應(yīng)嚴(yán)格控制食鹽攝入量，最高攝入量是6克，咸菜、泡菜和醬類、臘肉或腌肉等都要遠(yuǎn)離。如果菜中已加入食鹽，那么就不能再放雞精、味精、生蠔或醬油等，以免鈉超標(biāo)。
3、高熱量食物
人們喜歡吃的巧克力、蛋糕和面包、蛋黃派等均屬于高熱量食物，含有的營養(yǎng)成分很少，不節(jié)制著吃易造成肥胖，肥胖可增加血管承受的負(fù)擔(dān)，增加血流阻力，促使血壓升高。毋庸置疑，高血壓患者應(yīng)遠(yuǎn)離高熱量食物。
4、核桃粉或芝麻糊
雖然芝麻糊、核桃粉沖泡起來較方便，但血糖升高速度比較快。為能改善口感，制作核桃粉或芝麻糊時(shí)會(huì)加入太多添加劑，尤其是添加糊精和淀粉，能快速被消化吸收，短時(shí)間內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，升高血液中葡萄糖含量。
5、紅燒肉或魚香肉絲
一提到紅燒肉和魚香肉絲，人們已經(jīng)不由自主的流口水了，雖然能為身體提供脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但含有太多脂肪和糖分以及鹽分，并不適合高血壓患者。除了魚香肉絲和紅燒肉外，高血壓患者也應(yīng)少吃或不吃糖醋里脊、糖醋排骨。
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