最近有很多患者問我患甲狀腺結(jié)節(jié)還能吃那些食物，我今天向大家推薦患者日常多吃這5種，對消腫散結(jié)有很好的作用
1、蘑菇——富含膳食纖維，可以潤腸通便、排毒、散瘀化結(jié)
2、蘆筍——富含微元素硒，能抑制甲狀腺腫瘤
3、番茄——含有多種活血化瘀的成分
4、薏米——健脾、利水、消腫
5、柚子——補(bǔ)血、清腸、行氣活血、疏肝解郁
建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者每天跳繩300-500下，跳繩可以經(jīng)常刺激腳底的甲狀腺反射區(qū)，使甲狀腺加速血液循環(huán)，加快新陳代謝，排除積聚在甲狀腺的痰淤。運(yùn)動對我們的甲狀腺健康也是很有好處。
其實患甲狀腺疾病最需要的還是要盡早治療，根據(jù)個人不同體質(zhì)來進(jìn)行中藥調(diào)理，飲食、運(yùn)動它只能作為一種輔助手段來幫助治療，并不能完全散結(jié)。
北京老年電動輔具健康屋提示所有客戶，為避免病毒傳播風(fēng)險，開電動代步車、電動輪椅出行一定要佩戴口罩。
|
