精神空虛讓老年人心理不再健康
心理專家表示，老年人由于社會及家庭環(huán)境的改變，社會交往日趨減少，身體狀況日趨下降等因素，很容易產(chǎn)生孤獨感，從而影響心理健康，出現(xiàn)各種心理問題。
老年人心理問題調節(jié)對策
豐富自身精神內涵。老年人應該培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如繪畫、編織等，既不浪費過多體力又能陶冶情操，對身體健康和心理健康都有益處。子女加強精神關愛。平時應該多和父母溝通，從中了解他們的所思所想。不要以工作忙為由冷落了父母。對老人的行為和想法要多包容，多理解，鼓勵老人對生活的信心。
培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)。學會難得糊涂，并且要加強與外界的接觸，多出去走走，不要把自己禁錮在家里。與同齡人多交流、多溝通，有助于
適應老年人群體生活。有的老年人腰腿不方便，可以選擇一些專業(yè)的代步車，比如現(xiàn)在日普公司出產(chǎn)的一種老人代步車，就非常適合老年人代步使用。
關愛老人，就是關愛未來的自己，中華民族的傳統(tǒng)美德中最重要的一條就是孝道，可能我們沒有那么多的時間陪伴在父母的身邊，但是我們
可以送給父母一些實用的禮品，代步車，五谷雜糧，健身器等等！孝敬父母，從生活中的細節(jié)做起！
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